令和6年11月6日（水）
第1看護学科1年生（第18期生）＊「健康と運動」の授業

この日は「健康と運動」の実技授業で、～正しいウォーキング方法、指導方法～について学びました。

学校の近くの公園の遊歩道へ移動し、まずは準備運動です。

講師の先生からウォーキングポールを使った身体に負担の少ない歩き方や、看護師になった時には、それをどうやって患者さんに伝えるかなどを教えていただきました。
健康な人でもポールを使って工夫して歩くことで、ただ歩くよりも運動効率を上げることもできるんですよ、と実際に自分で体験してみることで学びました。

普段は座学で教室からあまり出ないので、外で身体を伸ばすだけでも気持ちがいいものです。

松山看護専門学校は石手川公園に隣接しており、豊かな自然にも恵まれています。
このような講義には最適な環境で、学生たちは自然に触れながらたくさん歩きました。