令和5年10月25日（水）
第1看護学科1年生（第17期生）＊「健康と運動」の授業

この日は「健康と運動」の実技授業で、～正しいウォーキング方法、指導方法～について学びました。

松山看護専門学校は石手川公園に隣接しており、豊かな自然にも恵まれています。

公園の遊歩道へ移動し、講師の先生からウォーキングポールを使うことで身体に負担の少ない歩き方、また看護師になった時には、それをどうやって患者さんに伝えるか。
健康な人でもポールを使って工夫して歩くことで運動効率を上げることもできます。
実際に自分で体験してみることで学びました。

まずは準備運動から。
普段は座学で教室からあまり出ることがないので、身体を伸ばすだけでも気持ちがいいものです。
この日は暑いくらいの天気でしたが学生たちは元気いっぱい。

散歩をしている方や、サイクリングをしている方に「こんにちは！」と挨拶をしながら、たくさん歩きました。